脚のむくみを解消するために実践していること
長時間デスクワークをしていると、夕方になるとどうしても脚がむくんでしまいます。
むくみを放置していると、脚がどんどん太くなると聞いたことがあるので、その日のうちにケアをして、むくみを解消してから眠るようにしています。
たとえば、湯船に浸かりながら脚全体をマッサージしています。
優しくなでるようにマッサージするだけで、むくんでいた脚が軽くなるのを実感できます。
また、お風呂から上がった後は、マッサージ効果のあるクリームを塗っています。
湯船で軽くマッサージをした後でこのクリームを塗って眠るだけで、翌朝の脚がすっきりしているので嬉しいです。
ちなみに、私が愛用しているクリームは保湿効果もあるので、使うたびにツヤとハリのあるきれいなお肌になっていきます。
もうすぐ薄着の季節がやってくるので、脚を出すファッションをする機会が多くなります。
むくみが解消されるだけではなく、お肌をきれいにしてくれるクリームは、今以上に心強い存在になりそうです。